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La presente opera è un testo di riferimento in materia di allenamento fisico e ideale per coloro che svolgono la professione di personal trainer, per gli istruttori di fitness, per i laureati in scienze motorie. Rappresenta, inoltre, la guida pratica per la preparazione allesame per ottenere la Certificazione internazionale di Personal Trainer Qualificato rilasciata dalla NSCA Italia. Il testo annovera il contributo tecnico e didattico di esperti internazionali del settore, per esporre con chiarezza i principi scientifici, i concetti tecnici e le teorie basilari del personal training, nonché per descrivere ed illustrare gli esercizi fisici e le applicazioni pratiche necessarie per il miglioramento del benessere fisico e la tutela della salute del cliente. Il volume comprende: oltre 240 fotografie a colori che illustrano con precisione le corrette tecniche desecuzione degli esercizi per lo stretching, lallenamento della forza, lallenamento della resistenza, lallenamento con sovraccarichi

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9788860282170 ISBN
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Il manuale del personal trainer è un libro pubblicato da Calzetti Mariucci nella collana Fitness.

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