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Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più innovative degli ultimi anni come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Ogni disciplina è spiegata in maniera semplice ed esaustiva, con tanto di esercizi illustrati passo dopo passo, consigli sulle posizioni più corrette e sulle varianti possibili. Unintera sezione del volume è inoltre dedicata al Wellness, ai vari trattamenti rilassanti e ai percorsi benessere (aromaterapia, cromoterapia, danza terapia, docce emozionali ecc.), per affiancare allallenamento del corpo un momento di cura di sé fondamentale per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. Un volume agile e di facile consultazione che conduce senza sforzo a trovare la perfetta forma fisica.

Italian Abstract: Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Un'intera sezione è dedicata ai Fitness - Il Manuale Completo è un libro di Aa.Vv. edito da Demetra a aprile 2008 - EAN 9788844035570: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

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9788844045364 ISBN
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Sofi Voighua

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più innovative degli ultimi anni come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Questo manuale completo offre una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il Pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, body sculpt, rowing, pump, spinning e tante altre.

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Mattio Mazio

FITNESS. IL MANUALE COMPLETO Dove si trova. www.romatalenti.mercatinousato.com email: [email protected] Via Matteo Bandello 13 00137 ROMA TALENTI (RM) tel. 06/87186086. Condividi; Cod. Prodotto: 2091165. Prenota il prodotto. SPEDIZIONE IN TUTTA ITALIA FITNESS! IL MANUALE COMPLETO AA.VV. Pagine: 382 Dimensioni: 15,5 X 21,5 Tipologia: Anno di pubblicazione: 2008 Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione €19,50. Esaurito/Non in commercio

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Noels Schulzzi

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più innovative degli ultimi anni come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Discipline, benessere, allenamento, esercizi. Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre.

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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